요가에 흥미가 있어도 교실에 통우노는 귀찮기도 하고.요가에 익숙해지고, 집에서도 혼자서 할 수 있는 자신이 있거나.그런 분에게 추천 하고 싶은의가 이 요가 매트.발을 두어 포즈를 잡고, 미각(아름다운 다리)를 지향할 수 있는 엑서사이즈가 집에서 간단하게 행할 수 있습니다.

인기의 요가 creator・aya감수.

음식,미,건강,바디 메이크 등「아름답고 매료 시킨다」를 테마에,오리지날의 클래스를 월200레슨 소화시키는 aya씨 감수.여성으로부터는 물론 남성이나 애슬리트(운동선수) 등부터도 지지를 받고 있는다,요가계의 선구자 적 존재입니다.

가벼워 컴팩트한 써클형 요가 매트.

・요철이 시된3종류의 움푹 패게 발을 태워 요가 서 포즈를 취하는 것에,스트레치,근력 업,체간업을 지향할 수 있습니다.
【3종류의 구덩이】
1.부속 게르마늄 볼을 세트 해 발바닥을 자극하는 형상.
2.발바닥의 장심부의 돌발과개 #개 # 형상으로 발바닥을 자극.내복숭아에 부하가 걸리는 곡형형상.
3.중앙에 향해 기울어지고, 한쪽 발 서가 하기 쉬운 형상.
・aya씨 출연의 엑서사이즈DVD부착.초심자에서도 헤매지 않고 트레이닝이 가능합니다.
・뒷면은,리빙에 세워 걸쳐 둬도 조화하기 쉬운 디자인입니다.

6개의 엑서사이즈 패턴에 미각(아름다운 다리)를 지향할 수 있습니다.

1.족# 봐 체어 포즈…워밍업,발바닥 자극
2.입위초승달 포즈…허벅지 안쪽의 강화
3.나무의 포즈(오른쪽)…발목 리프레시,무릎 뒤 스트레치,복근
4.입위전굴…다리의 리프레시
5.다운 도그…장딴지〜허벅지의 긴축,발목의 스트레치
6.나무의 포즈(좌)…발목 리프레시,무릎 뒤 스트레치,복근